ورزش
Exercise
exercise/ˈeksərsɑɪz
ورزش
able-bodied/ˌeɪbl ˈbɑːdid
سالم
health club/hɛlθ klʌb
باشگاه تندرستی
stamina/ˈstæmɪnə
استقامت
weight/weɪt
وزنه
spinning/ˈspɪnɪŋ
اسپینینگ (دوچرخه‌سواری با دوچرخه ثابت)
aerobic/ɛˈroʊbɪk
هوازی
jogging/ˈʤɑgɪŋ
دو آهسته
pant after/pænt ˈæftər
نفس نفس زدن
step/step
قدم
aerobics/əˈroʊbɪks
تمرین های بدنی
punching bag/ˈpʌntʃɪŋ bæɡ
کیسه بوکس
air/er
هوا
cardio/ˈkɑːrdioʊ
نرمش هوازی
PE/ˌpiː ˈiː
تربیت بدنی
keep-fit/ˌkiːp ˈfɪt
تناسب اندام
strengthen/ˈstreŋ.θən
تقویت کردن
exercise bike/ˈeksərsaɪz baɪk
دوچرخه ثابت
tone/toʊn
خوش فرم کردن
strenuous/ˈstrɛnjuəs
دشوار
muscular/ˈmʌs.kjə.lər
هیکلی
trim/trɪm
خوش‌هیکل
fit/fɪt
متناسب
stretch/stretʃ
کش و قوس دادن
push-up/ˈpʊʃ ʌp
شنای سوئدی
regimen/ˈredʒɪmən
رژیم
strong/strɔːŋ
نیرومند
work off/wɜrk ɔf
غلبه کردن (بر احساسات منفی)
unfit/ʌnˈfɪt
نامناسب
fitness/ˈfɪt.nəs
تناسب‌اندام
shape/ʃeɪp
خوش‌هیکلی
personal trainer/ˌpɜːrsənl ˈtreɪnər
مربی ورزشی شخصی
sweat/swet
عرق کردن
anaerobic/ˌæneˈroʊbɪk
بی هوازی
walk/wɔːk
راه رفتن
health spa/ˈhelθ spɑː
مرکز تن‌آسایی و سلامت
run/rʌn
دویدن
work out/wɜrk aʊt
بدنسازی کردن
short-winded/ˌʃɔːrt ˈwɪndɪd
از نفس افتاده
play/pleɪ
بازی کردن
pant/pænt
نفس نفس زدن
puffed/pʌft
از نفس افتاده
fitness center/ˈfɪtnəs sentər
باشگاه تناسب اندام
athlete/ˈæθˌliːt
ورزشکار
walking/ˈwɔː.kɪŋ
پیاده‌روی
tonify/ˈtoʊnɪfaɪ
سفت کردن عضلات
squat thrust/ˈskwɑːt θrʌst
(حرکت ورزشی) اسکوات
athletic/æˈθlɛtɪk
ورزشی
iron/ˈɑɪərn
وزنه زدن
workout/ˈwɜr.kɑʊt
ورزش
pump/pʌmp
کفش پاشنه‌دار زنانه
sit-up/ˈsɪt ʌp
دراز – نشست
train/treɪn
تمرین کردن
jog/dʒɑːɡ
(آهسته) دویدن (به منظور ورزش کردن)
breath/breθ
نفس
form/fɔːrm
خوش‌هیکلی
cross-training/ˈkrɔːs treɪnɪŋ
ورزش جنبی (برای کسب آمادگی در ورزش اصلی)
burn/bɜrn
(چربی) سوختن
power walking/ˈpaʊər wɔːkɪŋ
پیاده روی تند
treadmill/ˈtrɛdˌmɪl
تردمیل
gym/dʒɪm
باشگاه
warm-up/ˈwɔːrm ʌp
گرم کردن بدن (قبل از ورزش)
jog/dʒɑːɡ
دوی آهسته
